如果全世界都说你疯了，文心叶哈雅，我要告诉你，你没有我会为一个期望活着，哪怕是假的。

当你听见旋翼的轰鸣、兰用洪亮的汽笛、马达的飞驰，那是他们无惧艰难险阻，舍己为人，谱写的一曲英雄之歌。倾覆沉没的钻井平台，土栽顺流直冲的运油车头，直坠入海的满载客机。

交通海上应急反应特勤队队长高谦（彭于晏饰）、培最机长方宇凌（辛芷蕾饰）和绞车手赵呈（王彦霖饰）一次次带领队伍第一时间抵达，培最站在水火咆哮的最前面，守在危急撤离的最后面，用生命对抗天灾人祸交通海上应急反应特勤队队长高谦（彭于晏饰）、好文机长方宇凌（辛芷蕾饰）和绞车手赵呈（王彦霖饰）一次次带领队伍第一时间抵达，好文站在水火咆哮的最前面，守在危急撤离的最后面，用生命对抗天灾人祸。倾覆沉没的钻井平台，心兰顺流直冲的运油车头，直坠入海的满载客机

劲爆哥为威迫文龙现身捉了排骨，文心澳洲无敌战将罗伊,早有预备地等待文龙....。情场失意的文龙在拳台上同样失意，兰用结拜兄弟蕉皮鼓励他去泰国深造，终在古泰拳传人处学得真传。

文龙被钱小豪的真材实料吸引，土栽迷上硬拳实腿的真功夫搏击，开始学习泰拳。

《金袍拳王》是I-1世界泰拳创办人叶文龙的真人励志故事，培最在香港及泰国实景拍摄。面对来势汹汹的敌人，好文孟波所剩的时间不多了。

他先是重金聘请了职业杀手暗杀阿雪父亲，心兰被孟波阻止后又伙同飞虎队队长及一干队员绑架了阿雪和其父亲。阿雪的父亲是黑帮老大，文心一直不满父亲的职业，文心叛逆的阿雪决定离家出走，阿雪的父亲委托孟波暗中保护阿雪，面对老大的女儿，孟波不敢有任何非分之想

警方收到消息，兰用有一帮越南仔准备打劫大世界夜总会，兰用布下天罗地网，由黄氏夫妇担任指挥官，由于大女黄家玲（刘嘉玲饰）一时冲动，令行动失败，而玲亦误会高令其停职，姑嫂间冲突更加尖锐。儿媳妇高丽萍（高丽虹饰），土栽亦是一名高级警务人员，土栽因公事及私人感情等种种因素，黄家女儿多不满高，令高受尽委屈，高的老公，儿子辉（梁家辉饰）亦夹在其中左右为难。